Gimnasios
El entreno específico con Alpine Ski Training Bench ayudará a tu gimnasio...
- Concentrando gente con los mismos intereses deportivos, ahora dispersos por todas partes y haciendo tipos de ejercicios no específicos del esquí.
- Aportando un nuevo tipo de entreno de calidad con una clara diferencia: "Entrenamiento con las botas de esquiar".
- Ayudando a los esquiadores a mejorar su técnica entre semana, a cualquier hora, con un instructor de esquí especializado. Generando ingresos por horas o sesiones tal y como ocurre en los centros de deportes de invierno.
- Reduciendo la relación entre el coste de la inversión realizada y la producción.
- Promocionando tu gimnasio durante determinados meses de año, como es la pre-temporada de esquí.
El entreno específico con Alpine Ski Training Bench ayudará a los socios de tu gimnasio...
- Preparando las piernas para soportar un día completo de esquí, reduciendo el cansancio de piernas y espalda.
- Reduciendo la sensación de que tequeman las piernas, obligándote a parar y a descansar durante una buen rato después de cada bajada. Piernas descansadas = más esquí.
- Incrementando el control...menos tropiezos y pérdida de giros
- Reduciendo las agujetas en las piernas y los dolores de espalda del post esquí.
Que pasa cuando no se entrena previamente con Alpine Ski Training Bench!!!
"Mis músculos estaban bastante entrenados por la escalada y la bicicleta de montaña. Mis pulmones acostumbrados a las grandes altitudes..."
La realidad después de un día de esquí será:
"He acabado destrozado neurológica y fisiológicamente , el impacto i la carga excéntrica han sido los principales factores para los que no estaba en absoluto preparado..."
La carga excéntrica sucede cuando el músculo se extiende y contrae a la vez. Esto es exactamente lo que les pasa a los cuádriceps cuando bajas una montaña corriendo (desacelerar), es la receta nº 1 para tener agujetas.
¿Te das cuenta de que un día de esquí deja tus piernas absolutamente agotadas?.
Esto es debido al impacto y a la carga excéntrica. Al cuerpo le falta un entreno específico para poder afrontar con garantías la absorción de estos impactos (desaceleración) sobre los esquís. Alpine Ski Training Bench te prepara para el deporte, pero mucho más importante, reduce de forma drástica las posibilidades de lesionarte.
Ahora que ya he entendido lo que significa estar absolutamente hecho polvo, seguro que me prepararé a fondo para la próxima temporada de esquí!!